Како да направите јагоди од банана од јагода? 5 различни начини | MK.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Совети за здравје

Како да направите јагоди од банана од јагода? 5 различни начини

Како да направите јагоди од банана од јагода? 5 различни начини

Ужива здрава и освежителен пијалак од време на време е добра идеја, која ќе не боли вашата фигура. Таму се всушност многу здрав пијалак рецепти достапни во денешно време, во споредба со порано, бидејќи се повеќе и повеќе пијалак рецепт идеи се создадени со различни состојки. Тие се особено популарни кај оние луѓе кои се грижат за јадење здрава и престојуваат во форма. Пијалаци се многу здрави, бидејќи тие, во основа, содржат кршен мраз, свежо овошје и бобинки, кои се помеша со други здрави состојки, како што се, млеко, нискокалорична сладолед или јогурт и, во некои случаи, може да содржи и путер од кикирики или чоколадо.

Подолу се 5 различни рецепти здрав пијалак направи или со сладолед, јогурт, сок од портокал, ананас или мед:

  • Јагода Банана пијалак со сладолед

Како да се направи банана пијалак со јагода сладолед? Тоа е едноставен и лесно! Ова е особено совршен за оние кои сакаат сладолед. 😉 Овој рецепт трае околу 3 минути за да се подготват и да е добро за 2 порции.

load...

Состојки:

1 чаша млеко

1 чаша свежи или замрзнати јагоди

½ чаша сладолед од ванила (можете да изберете ниски опција калории)

1 банана

Правци:

Стави банана и млеко во блендер и се вклопуваат добро. Додади јагоди и се вклопуваат темелно. Потоа, додадете сладолед и се вклопуваат добро повторно. Тоа е подготвен!


load...
  • Јагода Банана пијалак со јогурт

Здрави пијалак рецепти со јогурт и се секогаш сосема закана за љубителите на јогурт. За ова се потребни само околу 5 минути за да се подготват и да е добро за 3 порции.

Состојки:

2 чаши јагоди

2 зрели банани

1 чаша обичен јогурт

1 чаша млеко

Правци:

Тргни банани пред нив режење. Миење на јагоди пред отсекување нивните врвови. Додадете и исечени банани и јагоди во блендер заедно со јогурт и млеко. Нив се вклопуваат заедно и се сервира.

  • Јагода Банана пијалак со сок од портокал

Ако сакате да ги импресионира вашите гости, треба да знаете како да се направи јагода банана пијалак со сок од портокал еден, бидејќи тоа е една од најпознатите освежителни пијалаци секогаш. Неговата подготовка трае само 5 минути. Овој рецепт е добро за 2 порции.

Состојки:

1 зрели банана

1 чаша јагоди

Коцки мраз (да одлучите колку сакате да се стави)

¾ чаша сок од портокал

Правци:

Стави банана, јагоди и коцки мраз заедно. Прелива сок од портокал во блендер. Се вклопуваат нив заедно до пенест и мазна. Уживам во тоа!

  • Јагода Банана пијалак со ананас

Ако сакате да се направи пијалак со ананас како една од состојките, тогаш, овој рецепт е за вас. Ова е еден од здрав пијалак рецепти со ананас што дефинитивно треба да се обиде. Потребно е само 5 минути за да се подготват и да е добро за 3 порции.

Состојки:

2 чаши коцки мраз

¾ чаша вода

2 супени лажици шеќер (или употреба на мед, како поздрава опција)

2 банани

½ свеж ананас, cored, излупени и сецкани

Ѕ пивце јагоди

Правци:

Нив се вклопуваат заедно во блендер. Тоа е тогаш подготвен да им служи или можете, исто така, може да го замрзне до лигав.

  • Јагода Банана пијалак со мед

Овој рецепт е еден здрав пијалак рецепти кои може да бидат подготвени во неколку минути, така што ова е идеален за оние кои се секогаш во брзање.

Состојки:

Ѕ до ¾ чаша млеко

¼ чаша кисела павлака (или обичен јогурт)

2 банани

2 супени лажици мед

7 големи јагоди

½ чаша боровинки

Правци:

Ставете ги сите состојки во блендер. Се вклопуваат добро додека не се изедначи. Уживајте во вашиот брз третираат!

Дали знаете некои други варијанти за тоа како да се направи јагода банана пијалак на?

Слободно можете да ги споделите вашите совети во делот за коментари подолу.

load...