10 здравствени придобивки од мата зелен чај во прав | MK.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Совети за здравје

10 здравствени придобивки од мата зелен чај во прав

10 здравствени придобивки од мата зелен чај во прав

Зошто толку многу луѓе сакаат Matcha Зелен чај во прав? Овој зелен чај во прав, кој е вграден во јапонската култура и се смета за моќен здрав пијалак со исклучително голем содржина на антиоксиданти, па оттука и нејзината голема здравствени придобивки. Дали сте знаеле дека една чаша Matcha Зелен чај е еквивалентно на 10 шолји зелен чај и обично, кога станува збор за неговата хранлива вредност и антиоксиданс содржина?

Еве 10 причини зошто треба да се вклучи оваа моќна зелен чај во вашата исхрана:

  • Тоа ви дава чувство на смиреност

L-Theanine, амино киселини присутни во Matcha чај еден, дава чувство на релаксација и смиреност. Јапонскиот Зен будизмот и кинески таоистички монаси, исто така, го пиеш ова чај, така што тие не се само можност да се релаксираат, но, исто така, да медитираат и се уште остануваат алармирање.

load...
  • Тоа го подобрува вашиот холестерол

Оние кои редовно пијат чајот имаат тенденција да имаат пониски нивоа на лош (LDL) холестерол и повисоки нивоа на добар (HDL) холестерол. Мажите кои редовно вклучуваат Matcha чај во нивната исхрана се малку 11% помалку склони кон болести на срцето, во споредба со оние чии пијалаци предност не вклучува овој чај.

  • Тоа детоксифицира телото

Причината зошто бојата на Matcha чај е зелено е поради неговата висока содржина на хлорофил, кој е многу важен елемент кој им помага на детоксикација на телото. Така, кога ќе ја пиете оваа чај, тоа е нормално отстранува хемиски отрови и тешки метали од вашиот систем.


load...
  • Тоа е натоварен со EGCG катехини 

Катехините се органски соединенија присутни во зелени чаеви. Катехините се сметаат за најпознатите корисни и моќни антиоксиданси. Matcha Зелен чај во прав содржи 60% EGCG (epigallocatechin gallate), која е специфична catechin кој е најмногу познат да содржи својства кои се од суштинско значење во борбата против ракот.

  • Согорува калории

Matcha зелен чај ја зголемува метаболизмот и помага на телото во гори масти побрзо. Тоа е начинот на исхрана помошник дека нема никакви несакани ефекти, како што се зголемување на крвниот притисок и висина на срцевиот ритам.

  • Тоа ја зголемува вашата издржливост и го зголемува нивото на енергија

Matcha Зелен чај во прав има зацврсна својства. Таа содржи посебна комбинација на хранливи состојки кои ви даде моќен енергетски поттик. Тоа е чиста и добра енергија што се ослободува. Иако стимуланси, обично, предизвика хипертензија, нервоза, како несакани ефекти, и оние кои пијат Matcha чај не ја доживуваат како несакани ефекти, како резултат на присутни на L-Theanine во него.

  • Тоа содржи високо ниво на антиоксиданси

Темно чоколадо, зелен зеленчук и свежо овошје содржи антиоксиданси. Matcha Зелен чај во прав има највисоко ниво на антиоксиданси содржина во споредба со сите на овој вид на храна, според тоа, може значително да се подобри изгледот на кожата, што го прави да изгледа поздраво, повеќе блескав и едноставно беспрекорна; Таа, исто така може да го забави процесот на стареење. Зарем тоа не е совршена ?!

  • Тоа ја зголемува вашата концентрација и меморија

L-Theanine во Matcha зелен чај произведува хемикалии, како што се серотонин и допамин. Овие хемикалии се подобри меморијата, подобрување на расположението и зголемување на концентрацијата.

  • Се зајакнува имунолошкиот систем

Matcha Зелен чај во прав содржи калиум, железо, калциум, протеини и витамини Ц и А. Настрана од овие хранливи состојки, овој чај содржи и антибиотски својства потребно за унапредување на целокупното здравје.

  • Тоа ви дава пријатно чувство

Matcha зелен чај не бара лимон, млеко или шеќер за да додадете вкус, бидејќи веќе има свој солени вкус. Пиењето овој прекрасен чај, кој е за сите природни, без никакви несакани компоненти не само што го прави да се чувствувате добро, но е исто така корисни за вашиот целокупната благосостојба.

Всушност, на листата на здравствени придобивки од Matcha зелен чај во прав може да одат на и... На мое мислење, Matcha е едноставно најдобрите и најпознатите корисни тип на зелен чај, кој може да се најдат во денешно време.

Дали ви се допаѓа пијат чај? Ако одговорот е да, кој вид е вашиот омилен? Слободно можете да ги споделите вашите мисли на оваа тема во делот за коментари подолу.

load...