Како да се победи првиот датум нерви? Топ 10 совети | MK.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Совети за запознавање

Како да се победи првиот датум нерви? Топ 10 совети

Како да се победи првиот датум нерви? Топ 10 совети

Секој добива нервен на првиот состанок; тоа е само природно. Нервоза или вознемиреност, се всушност, предизвикани од автоматско природен "борба или бегство" на телото механизам. Кога сме соочени со потенцијална опасност, или во модерниот живот, непријатна или тешка ситуација, нашето тело почнува да се ослободи повеќе адреналин и го зголемува нашето срце стапка да не подготват да ги собереш стап и ја погоди нашата противник или бегаат брзо како ние можеме. Како што ниту една од овие опции се обично добри идеи за првиот состанок, ние ги потисне овие прилично драстични потези и така, искуство пеперутки во стомакот, бурно, а понекогаш и потење, како и.

Трикот е да се прифати дека нервозата е само природно тело одговор на ситуацијата и ние лесно може да се контролира, а не нека ни се контролира. Подолу, ние ќе им дадеме на нашите топ 10 првиот датум совети и техники да ви помогне да го контролирате вашиот нервоза на првиот состанок:

1. Се чувствуваат добро за себеси

Кога сте се подготвува да излезе надвор, играат некои од вашата омилена музика и ќе ја играат гласно! Стави на облека кои прават да се чувствуваат добро за себеси. Пумпа себе си малку и да се фокусира на вашата доверба.

load...

2. Истерајте нервниот мисли

Не дозволувајте им на вознемирени мисли преземе вашиот ум и да започне штом ќе се појават. Оттурнат сите "Што ако..." прашања од типот, како прв од овие негативни мисли ќе се одгледуваат само на следната.

3. Потсетете се на позитивни

Се приклучи на првиот датум возбуда. Првиот датум има потенцијал за иднината на љубовта и среќата. Што е најлошото нешто што може да се случи? Мора да се оди на друг првиот состанок?

4. Земете некои вежби

Запомнете, вашето тело ќе ги изигра во овие нерви па трик назад! Преземање на вежбање, дури и само брзо одење, ќе се користат некои од дека вишокот на адреналин и ослободи ендорфин да ви даде обновено чувство на благосостојба.


load...

5. Се сеќавам на сите тие времиња дека работите не се толку лоши како што стравуваа

Ние, луѓето, се апсолутно експерти во грижиш повеќе за она што може да се случи, отколку за она што всушност се случило. Да потрае некое време да се потсетам на сите времиња што ќе се работи во состојба за нешто што, всушност, никогаш не се случило.

6. Кажи си "Тоа е само датум"

Потсетете се дека тоа е само датум; еден многу краток период во целиот свој живот и, ако работите навистина одат во ред на таа ноќ, последиците се многу мали, а и со краток век, во споредба со остатокот од твојот живот.

7. Пракса се соочува вашите стравови

Физиолози ни каже дека најдобар начин за да го освојат страв е од она што тие го нарекуваат дипломирал изложеност. Со други зборови, пракса. Обидете се удираат еден разговор со луѓе од секојдневниот живот. Можеби во ред во продавница или само велејќи дека ви се заблагодарам за некој кој има отворени врати за вас и се користи за да разговараат со луѓето кои ви се навистина не знам.

8. План за некои разговор отварачки

Една работа што сите се плашиме на првиот состанок е непријатна тишина, па планираат некои прашања во однапред. Што сакате да дознаете повеќе за овој човек, што не им се допаѓа и не им се допаѓаат? Избегнувајте прашања кои може да се одговори со да или не, но, исто така, бидете сигурни дека не се претвори денот во негово испитување.

9. Запомнете, ова не е вистинскиот живот

Првиот датум е вештачка и потенцијално непријатна ситуација за двете од вас и вашиот датум, најверојатно, ќе биде само како нервен како што се. Некои датуми ќе биде здодевна, некои смешен а некои само на самото место на. Тоа може да потрае време пред да добие право на еден, па уживајте во процесот.

10. Размислете Позитивни

Само, пред да се напушти домот да одат на вашиот датум, дајте си малку време за поттик. Кажи си гласно; "Јас може да го направи тоа", "Јас сум силен", "Јас може да се справи со ова. Позитивни афирмации работа!

Мислам позитивно, да биде среќен и да се обиде да се запамети дека првиот датум нерви се природни. Тоа е двонасочна улица и вашиот датум е веројатно чувство исто како што го правите.

load...