Како да се биде попродуктивен? 28 неверојатни совети за продуктивност | MK.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Мотивација

Како да се биде попродуктивен? 28 неверојатни совети за продуктивност

Како да се биде попродуктивен? 28 неверојатни совети за продуктивност

Ајде да делат нашите совети продуктивноста на повеќе категории: телото, умот, храна, технологија, управување со времето, итн, така што ние ќе бидеме во можност да се допре сите области на нашите животи со овие неверојатни тајни на продуктивноста. Ајде да започнете:

ПРОДУКТИВНОСТ ТЕЛО СОВЕТИ:

Добра доза на спиење

Обидете се да ја добиете вашата здрава доза на подмладителен спиење секоја ноќ, тоа ќе ве снабди со сите потребни енергија за да се добие повеќе работи се направи!

load...

Вежба

Распоред на вашиот вежбање рутина и да се занимаваат со спорт редовно, тоа ќе ви помогне да управуваат со вашиот секојдневен стрес и стимулирам вашето тело. Мирен ум е многу попродуктивен од вознемирени еден!

Моќ дремење

Кога ќе почувствувате дека нивото на енергија се мали, се мала пауза и да се добие енергија дремат (15 - 25 минути), тоа ќе ви помогне да ги наполните батериите продуктивноста, така што ќе можат да се фокусираат на добивање на вашите резултати.


load...

Будам рано

Кога ќе се разбудам рано може да се направи повеќе работи! Ако имате тешко време за да станам од кревет во рана час, се обиде да се разбудам 10 минути порано секој ден, така што, постепено, ќе бидете во можност да се нагоре како на почетокот, како сакате. Да се ​​задржи рамнотежата - оди во кревет малку порано премногу.

ТЕХНОЛОГИЈА НА ПРОДУКТИВНОСТА СОВЕТИ:

Вести детоксикација

Исклучување на вести за една недела и се види како оваа едноставна промена може да се префрлат на вашиот живот во позитивна насока. Повеќето од вестите време се хранат вашиот ум со негативност и одвлекување на вниманието, со што го намали вашиот ниво на продуктивност.

Земете паметни со вашиот e-mail

Стоп за проверка на вашата e-mail на секои 10 минути. Наместо тоа, да го провери тоа 3 пати на ден, наутро, напладне и навечер, на овој начин не ќе го пропушти нешто и спаси многу време.

Користите кратенки на тастатурата

Дознајте што кратенки на тастатурата може да биде корисно за вас (има многу информации за него на интернет) и да ги користите за да го направат вашиот живот попродуктивни.

Ограничи вашето време на интернет

Некаде ние поминат неколку часа сурфање на интернет и сурфање на социјалните медиуми сајтови без одредена цел. Нека не биде така! Запишувам на листа на веб-сајтови кои имаат тенденција да "јадат" вашето време секој ден и да се ограничи вашата дневна прелистување на интернет, на овој начин ќе добиете повеќе време за да се постигне она што е важно.

Рекорд, ако не се чувствувам како пишување

Не занемарување снимање на нештата, ако не ви се допаѓа да ги запишам или тип.

Продуктивноста апликации

Постојат голем број на апликации за продуктивност на пазарот, да се најдат оние кои одговараат на вашите потреби и да се направи употреба на нив.

Храна:

Здрави навики за јадење

Ако сакате да бидат попродуктивни и имаат повеќе енергија, се приклучи здрави навики за јадење во вашиот секојдневен живот. Направете листа на најздравите видови храна и акции врз нив, кога ќе го направите вашиот купување намирници.

Пијте повеќе вода

Водата е живот. Осигурајте се да routinize вашата дневна потрошувачка на вода да имаат оние 8 чаши на ден.

Нема повеќе ѓубре

Фрлаат сите брза храна и да се избегне купување на тоа некогаш повторно. Не купувам обработени и нездрава храна, кои се всушност енергија барам храна која ве спречува да се чувствува жив и се продуктивни.

Не прескокнувајте оброци

Избегне истакнувајќи вашето тело со прескокнување на оброците, бидејќи тоа значително ќе потрошувачка на енергија. Кога ќе го добиете вашето тело во режим на глад, што мисли дека со глад почна и почнува да се зачува енергијата, што доведува до стрес и анксиозност.

Земете паметни се занимава

Преговара за договор со вашиот омилен ресторан или кафе и да добијат достава на храна, тоа ќе ви помогне да заштедите на време за добивање на оние кои се важни работите.

Облека:

Се ослободи од облеката што не носат повеќе

Дај / фрлаат сите облеката што не носат повеќе, ако не сте го користеле таа ставка за повеќе од една година - најверојатно нема да го носат повторно. Со чистење на вашиот личен простор (вашиот шкаф) - ќе се ослободи нова позитивна енергија, која ќе го стимулира вашата продуктивност.

Што е вашиот стил?

Дознаам каков вид на стил ви се по и го носат на дневна основа, така што вашата облека ќе резонираат со вашата внатрешна самоуправа.

Подгответе ги вашите тимови однапред

Во вечерните часови, се подготви што ќе облечете следниот ден. Тоа ќе ви заштеди време и енергија во утринските часови.

Носат паметни облека

Бидете сигурни да се облекуваат убаво и да носат паметни / елегантна облека, тоа ќе ја зголеми вашата самодоверба и да го стимулира вашата продуктивност. Избегнувајте премногу широки и удобно облека, бидејќи тие нема да те направи повеќе продуктивни.

УПРАВУВАЊЕ СО ВРЕМЕТО ПРОДУКТИВНОСТ СОВЕТИ:

Време е драгоцено

Однесувајте се кон вашиот пат со иста важност да се третираат вашите пари.

Преземе акција, не чекајте за вистинско време

Започнете преземањето акција пред да се чувствувате подготвени, затоа што тоа е подобро да се работите, а потоа да се обиде да направи сите работи совршено.

Ограничете вашите состаноци време

Се избегнат непотребни и бескорисни состаноци. Често, луѓето не треба толку многу време, како што се бара од вас. Изберете и временски лимит за сите ваши состаноци и се даде приоритет на одлучувачки оние.

MIND ПРОДУКТИВНОСТ СОВЕТИ:

Се фокусира и да се распределат

Се фокусира и да се даде приоритет на само 1 - 3 важни работи дневно. Доколку ја направите вашата листа "to-do" предолго, твојот ум ќе биде поразен и дека нема да биде во можност да го следат.

Задржи на крајниот резултат на ум

Постави јасни цели и да се визуелизира на крајниот резултат, пред дури и почнуваат да се преземе акција.

Умот на сајтот

Користете ја техниката умот мапирање, кога ќе се чувствуваат заглавени или не знаат што да прават.

Disconnect форма distractions

ТВ, Фејсбук, Јутјуб, Твитер, Instagram, Pinterest, Reddit. Сите ние имаме толку долго и примамливо листа на одвлекување на вниманието. Ако сакате да станете попродуктивни станица користење на овие главни непријатели на продуктивноста или да го ограничи вашето време да ги пребарувате.

Списанието на вашата луди идеи

Запишувам сите ваши луди идеи во весник (дури и ако овие идеи се чини нереално и недостижен); подоцна, секогаш може да се врати на неа и да се ревидираат. Веројатно, бара назад во вашиот весник на луди идеи како што поминува времето, ќе најдете дека од милион долари идеја што го барате.

Следете 80 - 20 правило

Дознајте кои 20% од работата може да се добијат 80% од резултатите и да го направите ова важно малку.

Се надевам дека си нашол корисни овие совети продуктивноста.

Кои се вашите тајни за тоа како да бидат попродуктивни? Слободно можете да ги споделите вашите размислувања во делот за коментари подолу.

Останете среќни и да се направи тоа!

load...