45 животни тајни, совети и трикови: како да го промените животот за подобро? | MK.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Мотивација

45 животни тајни, совети и трикови: како да го промените животот за подобро?

45 животни тајни, совети и трикови: како да го промените животот за подобро?

Секој сака да живее среќен живот. Денес, ајде да погледнеме некои живот тајни, совети и трикови кои може да те направи посреќен и твојот живот повеќе неверојатно:

1. Позитивен ментален став

Научете како да го присвои позитивен ментален став и нека ништо и никој не се земе вашата радост. Вашата среќа е целосно зависи од вас. Избра да живеат во радост, мислат позитивно и да бидат среќни на сите времиња.

load...

2. Земете во форма

Имате само едно тело, а живеат на оваа планета, според тоа, обидете се да се грижи за него од страна на јадење здрава и вежбање; не само што се вклопуваат и здраво тело ќе ви помогне да се чувствуваат посигурни за себе, но, исто така, ќе имаат многу повеќе успех со спротивниот пол.

3. Чувајте добро држење на телото

А добро држење на телото не само што може да направи да изгледаат повеќе привлечни, но, исто така, може да направи да се чувствувате многу посигурни.


load...

4. Запомни имињата на луѓето

Дали сте знаеле дека луѓето навистина сакаат да се слушне звукот на своето име? Понекогаш е тешко да се сетам на имињата на сите луѓе, особено, ако се општествено активни и да се сретнат многу нови луѓе секој ден. Кога некој самиот / самата запознава со вас, обидете се да ги користат нивните име во разговорот колку што можете; тие ќе го сакам и тоа исто така ќе ви помогне да се сеќава на него еднаш и за сите.

5. Направете контакт со очите додека зборував со луѓе

Се погледне директно во очите на луѓето, додека има разговор. Тоа ќе ви помогне да се воспостави подобар контакт и да се направи добар впечаток.

6. Изберете вашите пријатели мудро

Се дружат со луѓе кои имаат слични вредности на твое и кои се способни да ги поддржи и да ги поттикне во време на неволја. Дали сте знаеле дека вашите пријатели и луѓе кои ќе поминуваат поголемиот дел од вашето време со имаат огромно влијание врз вас? Затоа, го избра вашите пријатели мудро и да се избегне да се дружат со негативни и осудувањето луѓе.

7. Запаметат нови работи секој ден

Запаметат нешто вредно секој ден, без разлика дали тоа е цитат, песна, нов туѓ збор или само една мудра изрека. Не само што ќе се збогати вашиот сопствен живот, но, исто така, ќе бидат во можност да го споделам ова софистицирано знаење да се здобијат со вашите пријатели и семејството.

8. Број вашите благослови

Немојте да го земате вашиот живот за готово, ви бидат благодарни за вашиот живот, здравје, пријатели и за сите други големи нешта се благословени со.

9. Секогаш да биде љубопитен

Дознајте од деца - тие никогаш не губат чувството на восхит и љубопитност. Доживее нови работи, да излезе од вашата удобност зона и да се истражуваат.

10. Научете како да се живее во сегашниот момент

Минатото е нема, иднината е само сенка, сегашниот момент е единствениот пат имаме, според тоа, да научат да живеат животот во потполност и да уживате во овој момент колку што можеш.

11. Насмевка почесто

Дали сте знаеле дека една обична насмевка на твоето лице веднаш може да го промени вашето расположение за подобро? Кога ќе се насмевнам телото испушта "среќен хормон" што го прави ненадејно се почувствувате посреќни.

12. Пијте вода наместо сода

Направете вода основните вашиот пијалок. Избегнувајте сода, пакувани сокови и други засладени пијалоци.

13. Поставете цели

Поставување на јасни цели ќе ви даде повеќе шанси да всушност ги постигне, според тоа, тоа е од клучно значење да се земе време и ги запишувам она што сакате да се постигне во секоја област од животот. Постави краткорочни, долгорочни и доживотно цели. Ние на крајот да стане посреќна кога имаме нешто да се стремиме во животот, кога ќе се надминат предизвиците и успешно да ги постигнеме нашите цели.

14. Сон големи

Не граничните себе. Не се грижи. Сонувај на големо.

15. Доверба вашата интуиција

Следете срцето и доверба вашата интуиција. Не занемарување слушање на вашиот внатрешен глас; често, нашата интуиција може да ни открие многу повеќе, ако ние само се обрне внимание и да го слушнете.

16. Следете ги вашите блаженство

Дознаам што сакам да го направам и почнете да го правите. Твојот живот ќе стане многу повеќе исполнети и среќни. Дури и ако сте во моментов не може да се направи на живеење надвор од вашиот хоби, барем, да потрае некое време секој ден (дури и ако тоа е само еден час или 30 минути на ден) да се направи она што те прави среќен, без разлика дали тоа е пеење, танцување, пишување, готвење или нешто друго. Не чекајте додека не се пензионираат да почнете да правите што сакате, да тргнеш по вашите блаженство во моментов!

17. Прочитај повеќе

Знаењето е моќ. Затоа, да научат да се сакаат и практикуваат редовно читање; јадев вашиот ум со информации и знаење. Благодарение на книги, ние може да се пробие во повеќето гениј умови од историјата и да учат од нивната огромна мудрост.

18. Чесност и интегритет

"Чесноста е првото поглавје на книгата мудрост" - Томас Џеферсон

Интегритет е вршење на правото работи кога никој не гледа. Бидете искрени во сите времиња, особено, секогаш да биде вистина за себе.

19. Научете како да читаат побрзо

Брзо читање може да ве спаси многу време и енергија за други потфати. Постојат различни начини да се научи брзина на читање: YouTube, онлајн курсеви, книги, итн

20. Излезете од вашата удобност зона

Некои луѓе се заглавени во истата дневни рутини и ритуали кои се чини дека да се овековечат одново и одново. Иако овој вид на начин на живот може да изгледа удобно, вашиот ум (исто како и вашето тело) треба некои дразби, со цел да биде во одлична форма. Излегувај од вашата удобност зона и да пробате нешто ново.

21. Пракса добрина

Да се ​​вид на луѓе, да им помогне на оние кои имаат потреба. Ќе добиете назад океаните на среќа, задоволство и радост.

22. Нека одат на она што не може да се контролира

Не обидувај се да се контролира работите што едноставно не може да се контролира. Твојот живот ќе стане многу полесно, еднаш ќе научат да се ослободи и се прости.

23. Излезат и да уживаат во природата, се во сонцето...

Поминуваат време на отворено, се во сонцето, се поврзете со крајниот извор на енергија - природата, да им овозможи сами да се чувствувате одлично; тоа ќе ви помогне да ги наполните батериите и да добијат инспирација...

24. Не земајте животот е премногу сериозно

Не земајте сето она што доаѓа на вашиот пат премногу сериозно, да научат да се смее и игра; особено, да научат да се смее во себе. Ќе видите како многу повеќе интересен и исполнет живот ќе стане, веднаш штом ќе ја отвори вратата и да се забавувате доаѓаат во.

25. Бидете точни

Со тоа што се навремена ви покаже и други луѓе кои ќе се вреднуваат и почитуваат своето време колку што ви го цениме твое.

26. Направете вашиот живот мотото

Најди реченица (или збор) што го инспирира и вашиот живот мотото направи. Тоа може да биде нешто како: "во живо, љубов, смеа" или "Carpe Diem". Одбра текстот што навистина одекнува со вас, инспирира и ќе добива во голема расположение.

27. Ослободете се од стресот

Најдете свој начин да се елиминира стресот и грижите од вашиот живот. Некои луѓе се јога, други користат медитација и релаксација техники, други луѓе сакаат пеење и танцување да се ослободи од вознемиреност... Постојат многу начини да го стори тоа. Најважно е да се разбере дека стресот и никогаш не се грижи донесе ништо добро за никого. Ќе мислат многу појасно и да најдат решенија за проблемите со многу побрзо да се ослободи од товарот на анксиозност.

28. Направи мали дремење во текот на денот

Ако се чувствувате уморни и исцрпени во текот на денот, обидете земајќи мали дремење, дури и ако тоа е само 15 - 25 минути; тоа ќе ви помогне да ги наполните батериите, се чувствуваат силна, освежен и да бидат попродуктивни во текот на денот.

29. Исечете ги сите ѓубре

Кога зборувам за кроење сите ѓубре од вашиот живот, јас не значи само брза храна (се разбира, тоа исто така), но, исто така, да се ослободи од лошите навики кои не ви донесе ништо добро, фрли сите непотребни средена што не го користат повеќе, отсечени сите нездраво и насилните врски кои го попречуваат вашиот раст... Со други зборови - се ослободи малку повеќе простор во вашиот живот за нови големи работи за да влезат.

30. Научете како да се прости и да заборави брзо

Кога ќе се задржи гнев и огорченост против некого, тоа може да изгледа дека ќе се направи тоа друго лице кој навреди се чувствувате лошо, но, во реалноста, само себе си наштети. Ослободете се од отровни чувство на unforgiveness како брзо како што можеш.

31. Одете на вести детоксикација

Вести обично се полни со негативност и ако секој ден да се хранат вашиот ум со овој вид на ментална храна, можете автоматски да почне да размислува негативни мисли, што нема да влијае на вашиот живот на подобро. Земете ја вашата доза на вести еднаш или двапати неделно. Како и да е, ако нешто важно што навистина се случува, ќе знае за тоа од вашето семејство и пријатели.

32. Ограничување на вашите активности, е губење време

Следи и да се ограничи сите вашето време трошејќи активности, без разлика дали тоа е прелистувањето Instagram или Facebook профил нечија, читање славна личност озборувања часови, бесцелно бараат околу на YouTube или проверка на вашата e-mail на секои 10 минути. Стоп. Го користите вашиот време мудро.

33. Да се ​​вид

Постои еден стих од мудрост во Библијата, во која се вели: ".... Мека јазик ќе се скрши коска" (Изреки 25:15) Бидете вид. Љубовта на луѓето. Даде комплименти. Биди стрплив. Да се ​​грижат. Запомни, тоа е подобро да се биде љубезен, отколку да се биде во право!

34. Истражуваат нови места

Патува. Патуваат повеќе. Често патувате. Ова збогатување активност може значително се промени вашиот живот, со што ќе го гледаат светот со други очи.

35. Јадете помали делови, но почесто

Јадете 4 - 5 пати на ден, но помали делови. Тоа може да помогне да се зголеми вашиот метаболизам, имајќи оние екстра фунти во заливот.

36. Фотографија повеќе

Обрнете внимание на убавината околу вас, да направат слики, фати убави моменти. По некое време ќе ви биде мило што го направив.

37. Declutter вашиот дом

Фрлаат сите работи што не ги користат повеќе.

Весник 38. Успех

Купи лаптоп и ги запишувам сите ваши успеси, достигнувања, среќни настани и позитивни случувања кои се случија во текот на денот. Вашиот весник успех ќе ги поттикне и едноставно ќе направи да се чувствувате добро.

39. Исчисти вашиот говор

Научете како да го совладате вашиот јазик, елиминирање на сите зборови-паразити од вашиот вокабулар, да се ослободи од жаргон и инаугурацијата. Да научат да зборуваат убаво.

40. Воз вашиот мозок и меморија

Запознајте се со 10 странски зборови секој ден; во една година ќе знаеш 3650 нови зборови, кои ќе ви овозможи да се одржи пристоен разговор.

41. Контраст туширање

Спротивно на туширање е многу корисни. Не само што може да ги зајакне вашиот имунитет и зајакнување на вашиот нервен систем, но, исто така, тоа е одличен начин да се интерактивната инсталација на вашиот ден. (Само осигурајте се да се консултирате со вашиот лекар пред да го промените било кој дел од вашата дневна рутина).

42. Започнете го денот на вистински начин

Креирај утрински ритуал кој ќе ви се во голема расположение за тој ден. На пример, можете да почнете со вашиот ден со насмевка: smile додека гледа во свој одраз во огледалото, даде насмевка на вашите најблиски, насмевка додека пие утринско кафе и јадење вашиот појадок. Вие исто така може да прочитате вашите позитивни секојдневно афирмации, гледање на вашиот омилен мотивациски видео или истражуваат инспиративни мисли и книги. Дали она што те прави среќен, со пополнување вашиот наутро и целиот ден со позитивна енергија.

43. Крај вашиот ден на вистински начин

Истото важи и за начинот на кој се стави крај на вашиот ден. Најдат начини да се добие во добро расположение пред спиење, бидејќи вашата потсвест ќе ги собереш на таа последната мисла и емоција сте имале пред спиење и ќе ја играат на целата ноќ, според тоа, се обиде да го направи тоа како позитивен што е можно.

44. Давајте

Со давање и помагање на други луѓе да расте.

45. Научете како да го игнорира негативните мислењата на другите за вас

Многу луѓе се вознемири кога се зборуваше за негативно. "Не дозволувајте мислењата на просечен човек ќе се нишаат. Сон, и тој мисли дека си луд. Успее, и тој смета дека ти си среќен. Здобијат богатство, и тој смета дека сте алчни. Не обрнувајте внимание. Тој едноставно не разбирам, "- Роберт Г. Ален

Се надевам дека ќе најдете овие живот тајни, совети и трикови за тоа како да се промени вашиот живот за подобро корисни.

Слободно можете да ги споделите вашите сопствени идеи за тоа како да се живее живот среќен во делот за коментари подолу.

load...